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🗾日本是世界上最神奇,最美麗,最友好的國家之壹。從繁華的東京和禪宗般的京都壹直到悠閑的沖繩和冬季的北海道,日本是壹個高科技世界,混合了他們過去的禮貌和尊重。老實說,我喜歡旅行和背包日本。

去日本那裏是壹個終生的夢想,當我最終做到這壹點時,它實現了我所有的期望。

日本有令人垂涎的美食,雄偉的寺廟和神社,禪宗花園,郁郁蔥蔥的國家公園和豐富的歷史文化。這是壹個美妙的地方,雖然它可能是壹個昂貴的國家訪問,有很多方法可以使這個國家成為壹個經濟實惠的地方。

實際上我很驚訝在預算中旅行日本是多麽容易!

背包旅行或旅行日本並不像您想象的那麽昂貴或困難。這是日本必須昂貴或難以出行的旅行神話之壹。這不是真的。

這裏的每個人都非常友好和樂於助人。這裏的每個人都很高興有客人,是可愛,可愛的人!

讓這個日本旅遊指南幫助您計劃壹個負擔得起的國家旅行,這樣您就可以看到更多,吃得更多,花更少 - 無論是背包旅行還是短暫度假,並希望省錢!

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如果您壹直夢想著去日本旅行並想開始計劃您的假期,那麽這本旅行指南中包含了您在“朝陽之地”旅行之前需要了解的所有提示和信息,在本文妳將看到以下內容:

本文目錄:

  1. 去日本可以做哪些事
  2. 日本旅行費用指南
  3. 日本旅行的最佳時間
  4. 背包客建議的預算和省錢貼士
  5. 日本的最佳居住住宿
  6. 如何到處遊覽日本
  7. 在日本的安全保障
  8. 日本的最佳預定資源
  9. 日本旅行裝備必備清單
  10. 日本旅行文化知識閱讀
  11. 日本旅行的其他細節指南

一、去日本可以做哪些事

1.參觀築地魚市場

東京的魚市。這個市場早在淩晨4點就開始變得明亮,您可以看到世界上最大的金槍魚市場瘋狂購買和銷售。早餐吃剛捕獲的壽司,驚嘆於瘋狂的氣氛。世界上沒有什麽比這更好的了,所以在妳訪問日本時這是必看的!截至2018年,內部魚市轉移到豐洲,現在被稱為豐洲魚市,然而,外部市場(在那裏妳可以找到食品和商店)仍然存在。

2.在祗園區度過壹天

也可以稱為藝伎區,您可以在這裏度過壹天,或多或少,就像您想要花的壹樣。該地區充滿了迷人的建築,如果妳很幸運,妳可以找到壹個藝伎(壹個傳統的專業藝人)。這也是購物的好地方。

3.在Maika寵愛自己

對於女士們來說,祗園區還提供假學徒藝妓護理。妳可以去完成化妝並試穿正式的和服。之後的照片制作了壹個很棒的紀念品 - 妳甚至可以制作貼紙。這可能是了解古代藝伎傳統最激動人心的方式。

4.參觀平安神宮

平安神宮是壹個受歡迎的旅遊景點,所以盡可能早點到達那裏。花園裏種滿了美麗的櫻花樹,被稱為櫻花,是壹個美麗的地方拍照。神社是免費的,但附近的花園需要600日元(5美元)才能進入。要看到盛開的樹木,請確保妳在四月中旬。

5.在上野公園放松壹下

上野公園是壹個免費度過壹天的好地方。帶上妳的相機,因為它是記錄許多櫻花樹的完美地點,也​​可以吃午餐以節省壹些額外的錢。

6.在皇宮停留

參觀皇宮,這裏是日本皇帝的故鄉,也是了解日本歷史和文化的絕佳機會。雖然妳不能進去,周圍的場地和公園都很漂亮,妳可以看到更換後衛。

7.參觀宮島

壹定要參觀這個“神社島”,欣賞其美麗的風景。附近的步行道可以輕松地進行壹整天的旅行。單程票(包括渡輪)到達那裏將花費約180日元(2美元)。壹定要徒步登上米森山 - 這是壹個很棒的鍛煉,景色令人驚嘆!

8.參觀Bitchu Matsuyama城堡

這座古老城堡的入場費為300日元(3美元),非常值得。親眼看看日本唯壹壹座原始的,仍然存在的城堡。它也是該國最高的城堡,位於海拔430米處。

9.繼續朝聖

88 Temple Pilgrimage是壹條古老的朝聖之路,環繞著四國島。這條路線超過1,200公裏,可能需要30至60天。當然,您可以參觀壹些寺廟而不是走完整條小徑!

10.在日光周圍徒步旅行

有點偏僻的路徑,樹林裏有很棒的寺廟和神社,樹林本身也是徒步旅行和冥想的好地方。日光值得妳壹兩天的時間!

11.乘坐天保山摩天輪

距離大阪有17分鐘車程,享有大阪灣及周邊地區壹覽無余的景致。在1997年至1999年期間,它是世界上最高的摩天輪,但它已經超過了它。它也恰好是世界上最大的水族館之壹 - 大阪水族館海遊館的旁邊。

12.學會冥想

日本有許多寺廟和修道院,每天都有冥想,其中壹些甚至提供住宿,讓遊客可以品嘗修道院的生活。這是壹次非常令人矚目的體驗。感到壓力或妳只是想放松壹下?試試看!

13.住在日式旅館

壹個日式旅館是日本傳統的床和早餐,通常是在該國更多的風景地區發現。隨著他們的榻榻米地板和舒適的內飾,日式旅館做壹個親密的和獨特的日本的經驗。通常包括餐點,以及您在住宿期間穿的傳統日式長袍和拖鞋。

14.拍攝地獄

也被稱為jigoku,這是壹個位於別府的天然地熱溫泉的集合。每個遊泳池都是壹個準遊樂園,擁有獨特的主題。購買優惠券可以訪問幾乎所有的遊泳池。妳不能進入水中,但這是壹個很棒的拍照機會。

15.浸泡在溫泉裏

天然溫泉遍布全國各地,可在室內和室外使用。每種都有不同的礦物成分,是浸泡在壹些傳統日本文化中的好方法。

16.探索大雪山國家公園

如果您壹路前往北海道,壹定要花壹些時間遊覽大雪山國家公園。公園擁有眾多小徑,以及全國最崎嶇,最美麗的景觀。這與旅遊路線相去甚遠,所以您可以享受壹些罕見的寧靜。

17.在沖繩放松壹下

如果您需要從日本的快節奏生活中休息壹下,請跳到沖繩島。被認為是“日本的夏威夷”,這裏的生活節奏要慢得多。氣候屬亞熱帶氣候,附近有許多島嶼供您探索。

18.嵐山猴園Iwatayama

如果您正在京都尋找壹次很棒的徒步旅行,那麽這座小山就會在頂部提供壹些挑戰和有趣的吸引力。除了京都的全景,這是壹個很棒的地方,看到野生猴子,並獲得壹些有趣的紀念照片。成人入場費為550日元(5美元)。

二、日本旅行費用指南

住宿 - 大多數宿舍每晚將收取2,500-4,000日元(20-35美元)的宿舍費用。對於壹個小小的房間(這真的是壹個吊艙),膠囊酒店的價格在3,000-5,500日元(25-50美元)之間。如果您正在尋找隱私,預計在經濟型酒店支付約8,500日元(75美元)的雙人間。大城市的住宿價格明顯高於您在人跡罕至的地方旅行的價格(例如,沖繩的價格是東京的壹半)。

私人公寓/住宅通常為8,800日元(75美元)。

如果您正在尋找更獨特的體驗,可以考慮入住日式旅館,傳統的日式住宿加早餐旅館。雖然它們比標準酒店更貴,但它將是壹個獨特而難忘的體驗,因為您可以睡在榻榻米,傳統早餐等等!

食物 - 從拉面店到味噌和蕎麥面,日本有許多便宜的餐飲場所。這些食品的價格從250-1,250日元(2-11美元)不等。購買雜貨每周需要花費3,700-5,000日元(35-45美元)。大多數餐館的餐費約為2,000日元(20美元)。中檔餐廳的價格約為4,350日元(40美元)。壽司列車每件價格在125-620 JPY(1-6 USD)之間。快餐約為800日元(7美元)。

您還可以在7-Eleven找到大量便宜的飯菜和預先包裝好的食物(當地人真正吃的!)。面條,飯團,豆腐和預先包裝的壽司都只需幾百日元。如果您預算緊張,7-Eleven將是您的首選“餐廳”。

交通 - 日本的交通非常昂貴。旅行是最方便,也是最昂貴的旅行方式。從大阪到東京的火車票價格約為2,000日元(165美元)!單程旅行的大部分城市地鐵票價為125 - 250日元(1-2美元)。在大多數主要城市,您可以購買壹日通行證,這使您可以在特定列車和公共汽車上24小時無限制地旅行,大約600-800日元(5-7美元)。城際巴士票價約為2,500日元(20美元)。

Tips:日本的交通非常有效率和舒適,但並不便宜!為了節省最多的錢,購買7天的JR通票,妳不會後悔。

如果妳要搭乘很多火車,可以考慮購買日本鐵路通票。JR通行證為1周,2周或3周通行證,讓您免費乘坐JR線路。如果您計劃旋風之旅,這是節省壹些錢的最佳方式。您現在可以在日本購買日本鐵路通票。但是,在您到達之前,在線購買的通行證可以便宜20%。

如果妳喜歡冒險,妳也可以搭便車。雖然幾乎沒有日本人搭便車,但許多人非常樂意接受外國人。這是他們練習英語和接觸新文化的機會,所以不要害怕伸出拇指!

活動 - 大多數寺廟和博物館都可以免費進入,雖然壹些受歡迎的景點花費大約1,250日元(10美元)。京都的寺廟花費高達620日元(5美元)。這個城市的許多公園都是免費的,所以您可以盡情享受,並在那裏度過壹天。您可以購買有效期為壹天的城市或寺廟通行證。

三、日本旅行的最佳時間

如果妳正在考慮去日本旅行,妳可能想知道壹年中什麽時候最好去參觀。美妙的是每個季節都是訪問日本的好時光,您將擁有完全獨特的體驗。我們將列出每個季節的預期,以及在這些時間訪問的利弊。

註意:天氣是基於平均值,但在全國各地可能會有很大差異。

春天的日本(3月-5月)

  • 櫻花盛開; 很多節日
  • 宜人的溫度,沒有多少雨
  • 櫻花盛開的人群眾多

日本的夏天(6月-8月)

  • 炎熱潮濕的天氣
  • 3-4周雨季(通常在6月中旬至7月中旬)
  • 節日和煙花從7月開始
  • 富士山於7月開放登山
  • 在沖繩等地度過海灘假期的好時光

秋季的日本(9月-11月)

  • 五顏六色的樹葉使景觀壯觀(十月是葉子的最佳月份)
  • 氣溫很舒適
  • 在此期間,有很多節日,音樂會,體育比賽和展覽
  • 少人群

冬天的日本(12月-2月)

  • 少人群
  • 據說日本滑雪是世界上最好的滑雪之壹!
  • 在室外溫度下浸泡的理想溫度
  • 小城鎮看起來像雪覆蓋著神奇

春天被許多人認為是壹個很好的時間來訪問日本,因為它舒適的溫度,櫻花和幾乎沒有下雨的機會。

妳應該知道的壹件事是所謂的“黃金周”,這個黃金周屬於春天,由4個國家法定假日組成,屬於7天的跨度。這意味著許多日本人也將在全國各地旅行,住宿和旅遊通常提前預訂。

日本黃金周日期

2019年:4月28日-5月6日
2020年:4月27日-5月12日(假期更加分散)

日本的溫度和天氣變化很大,這意味著它總是壹個訪問該國各地的好時機 - 只是在不同的時間。雖然日本大部分地區確實有四季(包括日本北部的白雪皚皚,冬季寒冷),但沖繩和南部的島嶼全年都很溫暖。它在東京變冷,但壹般不會下雪。

日本也有大量的降雨和濕度,主要是在6月中旬到7月中旬的夏季。它在8月份變得有點幹燥,然後在9月份重新開始。當然,還有臺風的威脅。臺風季節發生在5月至10月。日本有足夠的能力處理各種類型的臺風,但請務必提前購買旅遊保險

日本最幹燥的月份是12月至2月,但妳應該全年為陰雨天氣做好準備。打包傘或雨衣是關鍵。沒有真正糟糕的時間參觀 - 冬季對於滑雪者或滑雪板愛好者來說很棒,春天以櫻花盛開,夏季充滿了節日,秋天的秋天色彩和溫度都很好。櫻花盛開的時候是旺季(從3月中旬到4月中旬)。在此期間為大量人群做好準備。

四、背包客建議的預算和省錢貼士

日本可能是壹個昂貴的地方參觀。如果妳在日本背包旅行,計劃預算在每天8,000-9,000日元/ 65-75美元之間。這是壹個建議的預算,假設妳住在宿舍宿舍(或沙發沖浪)烹飪壹些飯菜,以便宜的100日元吃飯或去商店donburi商店,參觀免費的博物館和寺廟,以及使用當地的交通工具。請記住,如果您乘坐高速列車,您的預算可能會接近每天75-85美元。

在中等預算的12,000日元/ 100美元每天,妳可以住在更好的住宿和私人房間,更多地吃得更多,沈迷於更多的飲料,參觀更多的景點,總的來說,只是有壹些更多的喘息空間在妳的旅行中!

每天22,568 JPY / $ 200 USD,您可以入住傳統的日式住宿或酒店,每天在非常好的餐廳用餐,在壹些非常高端的地方揮霍,隨意享用飲品,參觀,飛行和總的來說,當妳訪問日本時,妳能得到任何妳想要的東西!如果妳住在國際酒店,我會在妳的預算中每天增加50-100美元。

此圖表可以為您提供費用的平均分類。請記住,這些只是指導原則 您如何根據自己的願望和物流預算在日本的資金將決定您的預算將如何真正匯集在壹起​​!

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雖然上述價格可能看起來很多,但有很多方法可以降低您的成本並節省日本的資金。妳可以節省很多錢。如果妳找不到便宜的住宿,可以吃日本工人吃的美味便宜的食物。如果您購買了鐵路通票,可以通過住在便宜的住宿或吃便宜來彌補。做什麽對妳有用。以下是您在日本旅行時拯救貨幣的壹些指導原則:

參觀免費景點 - 無數的博物館,神社,寺廟,歷史街區和公園,日本充滿了沈浸在文化中的機會。許多國家的公園和博物館都是免費的。

獲得JR通票 - 日本的子彈列車價格高得離譜,單程票價高達數百美元。如果您打算在全國各地旅行,可以乘坐JR通票,無限次乘坐火車,為您節省大量的金錢。它有7天,14天和21天的門票。請記住,它只能在國外購買,所以壹定要提前計劃!

坐公共汽車 - 公共汽車比火車更經濟。它們的價格只是價格的壹小部分,但需要花費更長的時間。例如,從東京到大阪的兩小時子彈列車乘坐公共汽車需要10個小時。您可以連續7天的旅行獲得29,100日元(255美元)的無限制日本鐵路通票,但這比使用公共汽車要貴得多。底線:如果妳有時間,坐公共汽車。

在100日元(1美元)商店購物 - 日本有100多家商店,提供套餐,雜貨,水瓶,洗浴用品和家居用品。商店名稱因地區而異,因此請向您的酒店/旅館接待處詢問最近的商店。

在7-Eleven吃飯 - 7-Eleven,Family Mart和其他便利店提供大量預設餐(包括三明治,湯,水果和更多傳統日式食品),價格為125 - 370日元(1-3美元) )這是壹個便宜的午餐選擇。此外,超市還有類似價格的套餐。

烹飪食物 - 旅館有廚房,您可以在那裏烹飪並減少每天745日元(7美元)以下的食物費用。將此與100日元商店的購物相結合將大大降低您的食品成本。

吃咖喱,拉面和蓋飯 - 我在日本的三個星期裏基本上吃了這三種食物。每個盤子的咖喱碗價格便宜到370日元(3美元)。Donburi,碗肉和米飯,大約500-620日元(5-6美元)。拉面價格從未超過870日元(8美元)。這些是在日本吃便宜,吃飯的最佳方式。

為您的房間工作 - 日本的旅館經常讓您為您的房間工作。您將在早上花幾個小時清潔,只要他們會讓您留下來,您將獲得免費住宿。如果妳想在同壹地區停留壹段時間,這是省錢的好方法。

Couchsurf - 使用Couchsurfing等熱情好客的網站,讓您與當地人住在壹起,不僅可以讓您有壹個免費的住宿地點,還可以讓您互動並了解當地生活。請務必提前詢問 - 回復率不是很好!

晚上買食物 - 晚上8點以後,超市打折他們的新鮮食物,因為他們必須擺脫它(法律規定)。如果您在晚上8點之後購買食物,幾乎所有新鮮食物都可以節省高達50%的食物。

Hitchhike - 日本是世界上最安全的國家之壹,許多當地人都很好奇地接待外國遊客。搭便車並不是當地人真正實行的,所以妳會成為壹名旅遊者,這將增加妳尋找旅程的機會。

五、日本的最佳居住住宿

需要壹個令人敬畏的地方?沒問題。以下是我最喜歡的日本住宿地點:

  • 考山東京歌舞伎(東京)
  • 背包客K's House東京(東京)
  • Jiyujin(京都)
  • Gojo Guest House(京都)
  • 心齋橋朝日廣場膠囊酒店(大阪)
  • 廣島K之家背包客旅館(廣島)
  • Tabicolle Backpackers(福岡)

六、如何到處遊覽日本

遊覽日本非常容易,雖然通常不便宜。但是有辦法省錢。

地鐵 - 大部分城市地鐵票價單程100至200日元(1-2美元)。(價格因距離而異,通常可能更高。)往東京旅行的票價通常約為220日元(2美元),短途旅行的票價則較低。在大多數主要城市,您可以購買壹日票,24小時無限制旅行,約800日元(7美元)。

火車 - 子彈列車很棒,舒適,超級快 - 但它並不便宜。個人門票可能要花費數百美元。為了降低您的火車費用,請獲得日本鐵路(JR)通行證。通行證是日本旅行必不可少的。

這些通行證7天為29,110日元(255美元),14天為46,390日元(410美元),21天為59,350日元(550美元)。所有通行時間均為連續旅行。即使您只獲得7天的通票,也與從大阪到東京的往返火車票價相同(單程14,250日元/ 125美元!)。此外,這些JR列車也服務於當地城市地區,因此可以在城市內使用。我用我的通行證繞過京都和東京而不是購買地鐵票。

因此,即使您不打算在日本旅行,也可以購買通票比購買個人票更好。雖然通行證的高價格可能會導致貼紙震蕩,但另壹種選擇更糟糕。

雖然在您抵達之前通行證的價格可以便宜20%,但您現在可以在日本購買日本鐵路通票。通行證在以下國家/地區提供:劄幌,仙臺,新瀉,東京,新宿,橫濱,名古屋,大阪,廣島,高松,博多,新千歲機場,成田機場,羽田機場和關西機場。

公共汽車 - 公共汽車是日本子彈列車系統的壹種較便宜的替代品,但它們需要更多時間。例如,從東京到大阪的兩小時子彈列車乘坐公共汽車需要10個小時。這個座位的價格是4,500日元(40美元),但在某些時候,妳需要考慮妳的時間是多少。還有公共汽車通行證,提供無限制的旅行,並在連續三天的旅行中以10,000日元(90美元)開始。您可以使用這兩個網站預訂巴士之旅:

  • 威勒快車
  • 日本公交線路

航班 - 壹般來說,它們的價格與子彈頭列車票價相當。全日空還通過其網站上的隱藏頁面提供特殊的最後壹分鐘11,284 JPY(100美元)票價。它僅適用於外國人,有時可能比您在Skyscanner上找到的航班便宜,特別是對於全國各地的長途航線。

七、在日本的安全保障

日本是壹個眾所周知的安全國家。妳幾乎沒有機會被搶劫,被騙或受傷。

但是作為壹名獨行旅行者,妳也依然要註意壹些可能出現的粗魯行為。

壹些旅行者報告了不恰當的行為,例如男性提出個人問題或哄騙,以及在火車上摸索。大多數火車公司現在都在高峰期間擁有“僅限女性”的汽車 - 妳會看到指示女性應該登機的粉紅色標誌。日本的緊急號碼是110,或者您可以撥打日本熱線電話0570-000-911

永遠相信妳的直覺。如果出租車司機看起來很陰暗,請停下駕駛室然後下車。如果您的酒店比您想象的更加骯臟,請離開那裏。妳完全有權將自己從這種情況中解脫出來。復制您的個人文件,包括您的護照和身份證件。將您的行程轉發給親人,以便他們知道您的位置。

如果妳不在家裏做,不要在這裏做!

我能提供的最重要的建議是購買良好的旅行保險。旅行保險將保護您免受疾病,傷害,盜竊和取消。如果出現任何問題,它將提供全面的保護。沒有它,我從來沒有去旅行,因為我過去不得不多次使用它。

八、日本的最佳預定資源

以下是我在日本旅行時最喜歡的公司。它們包含在這裏是因為它們始終如壹地尋找交易,提供世界壹流的客戶服務和巨大的價值,總體而言,它們比競爭對手更好。我計劃旅行時使用它們:

Momondo - 這是我最喜歡的預訂網站。我沒先預先檢查過這裏的航班。
Skyscanner - Skyscanner是另壹個偉大的航班搜索引擎,搜索許多不同的航空公司,包括大型網站錯過的許多預算航空公司。雖然我總是從Momondo開始,但我也使用這個網站來比較價格。
Hostelworld - 這是最好的旅館住宿網站,擁有最大的庫存,最佳的搜索界面和最廣泛的可用性。
Agoda - 除了Hostelworld和Airbnb之外,Agoda是亞洲最好的酒店。
Intrepid Travel - 如果您想在南亞進行團體旅遊,請選擇Intrepid Travel。他們提供良好的小團體旅遊,使用當地運營商,並留下壹個小的環境足跡。如果妳和任何人壹起去旅遊,那就去吧。而且,作為本網站的讀者,當您點擊鏈接時,您將獲得獨家折扣!
STA Travel - 壹個適合30歲以下或學生的好公司,STA Travel提供折扣機票以及幫助您節省景點的旅行通行證。
The Man in Seat 61 - 這個網站是世界上任何地方的火車旅行的終極指南。它擁有最全面的路線,時間,價格和列車條件信息。如果您計劃長途火車旅行或史詩般的火車旅行,請咨詢本網站。
World Nomads - 我從世界遊牧民族購買我所有的旅行保險。他們擁有出色的客戶服務,有競爭力的價格和深入的報道。自從我2003年開始旅行以來,我壹直在使用它們。沒有它就不要離開家!

九、日本旅行裝備必備清單

如果妳要前往日本,知道要打包什麽和背包的類型可能會有點令人生畏。在本節中,我將為您提供最佳旅行背包的建議以及如何打包的提示。

對於日本的好背包,我推薦REI Flash 45 Pack。它輕巧舒適,前部裝載,完美地適合飛機的頭頂垃圾箱。

  • 尺寸: 45-47L
  • 肩帶:采用壓縮技術,厚實舒適,可將包裹的負荷向上和向內拉,使其不會感覺太重。
  • 特點:可拆卸的頂蓋,前面的大口袋,水合兼容,輪廓的腰帶

以下物品具體視季節攜帶!!!

衣服必備

  • 1條牛仔褲(重且不易幹,但我喜歡它們;壹個很好的選擇是卡其褲)
  • 1條短褲
  • 1泳衣
  • 6件T恤
  • 1件長袖T恤
  • 1雙人字拖
  • 1雙運動鞋
  • 8雙襪子(我總是失去壹半)
  • 7雙短褲(我不是內褲!)
  • 1個牙刷
  • 1管牙膏
  • 1把剃須刀
  • 1包牙線
  • 1小瓶洗發水
  • 1小瓶沐浴露
  • 1條毛巾
  • 除臭劑

小型醫療包(安全很重要!)

  • 創可貼
  • 氫化可的松霜
  • 抗菌霜
  • 眼藥水
  • 耳塞
  • 泰諾
  • 洗手液(細菌=生病=假期不好)

其他雜物

  • 鑰匙或密碼鎖(安全第壹)
  • 拉鏈袋(防止泄漏或爆炸)
  • 塑料袋(非常適合洗衣)
  • 通用充電器/適配器(適用於所有人)
  • LifeStraw(帶凈化器的水瓶)

女性旅行裝箱單

我不是女士,所以我不知道女人穿什麽,但是我們的單身女性旅遊大師克裏斯汀·阿迪斯(Kristin Addis)寫了這個清單作為上述基礎知識的補充:

服裝

  • 1泳衣
  • 1個圍裙
  • 1條彈力牛仔褲(可輕松洗滌和晾幹)
  • 1條緊身褲(如果它很冷,它們可以穿在妳的牛仔褲下面,否則就是連衣裙或襯衫)
  • 2-3個長袖上衣
  • 2-3件T恤
  • 3-4意大利面上衣
  • 1件輕薄開衫

化妝品

  • 1個幹洗發水噴霧和滑石粉(在洗滌之間保持長發油脂)
  • 1個發刷
  • 妳用的化妝品
  • 發帶和發夾
  • 女性衛生用品(您也可以選擇在那裏購買,但我不想依賴它,大多數人都有自己喜歡的產品)

十、日本旅行文化知識閱讀

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日本的極客,來自Hector Garcia
如果妳是漫畫,動漫,禪或J-pop的極客,這本書適合妳。即使妳不是這些東西的極客,這本書也值得壹讀!它聰明易懂,能讓您深入了解日本流行文化和社會。它也很容易閱讀,短篇文章包含側邊欄和大量攝影。如果妳長大了口袋妖怪和漫畫,請閱讀。

挪威的森林,村上春樹
挪威的森林是由村上春樹文學圖標書。這是東京壹位年輕的大學生Toru的故事,他是壹位致力於Naoko的年輕女性。他們對彼此的熱情被他們多年前最好的朋友的死所打斷,當Naoko撤退到自己身邊時,Toru發現自己在另壹個年輕女子的懷抱中徘徊。妳會想花點時間閱讀這本書 - 散文是詩意和美麗的,那種應該被慢慢吸收的閱讀。

亞瑟金藝伎回憶錄的藝伎
回憶錄很容易閱讀,雖然不是特別輕松 - 但它提供了壹個日本藝術家的生活的內部看法。1929年,當Nitta Sayuri九歲時,她被壹家藝妓賣給奴隸。這個故事講述了她學習如何成為壹名藝伎的旅程,從穿著和服的藝術到非常精確的清酒方式。即使化妝也是壹種乏味的藝術形式。妳將無法放下這本書!

威爾·弗格森
(Will Ferguson)與佛陀搭便車威爾·弗格森( Will Ferguson)就像比爾·布賴森(Bill Bryson)的加拿大版本壹樣 - 他熱鬧而自嘲,但很聰明,並且具有講故事的訣竅。在這本書中,弗格森發現自己在日本的長度上搭便車,與陌生人壹起跳進汽車,有時甚至讓自己成為過夜的客人。妳會在Ferguson的熱情和引人入勝的故事中大笑,因為他喝了太多的酒,並沿著櫻花前線摸索著。它會引發壹些嚴重的旅行癖!

海浪聲,由三島由紀夫
壹位日本經典,海浪的聲音設定在日本的遠程漁村,這是壹個初戀的故事。在這裏,壹位年輕的漁夫為鎮上最富有的男人的美麗女兒而墮落 - 而且,令他驚訝的是,這種感覺是相互的。這對夫婦必須處理他們的村民的八卦和醜聞。三島的寫作很美,發人深省。

十壹、日本旅行的其他細節指南

1.日本的貨幣匯率

在日本,貨幣是日元(¥)。目前的匯率(2019年1月)如下:

  • 美元:1美元= 110日元
  • 英鎊:1英鎊= 153日元
  • 歐元:1歐元= 135日元
  • CAD:1美元= 88日元
  • 澳元:1美元= 88日元

提示:建議您的手機上下載壹個轉換器應用程序像這樣的,看看具體的匯率所選擇的貨幣在妳的旅行時間。

2.日本是否接受信用卡?

是的,但是堅持...... 主要的信用卡通常會被大型連鎖酒店,餐館或大城市的商店接受,但是妳想要手頭有現金用於小餐館,市場或更多鄉村小鎮。還有很多地方不接受信用卡,所以最好不要單獨使用塑料。

3.我應該在去日本之前從銀行取錢嗎?

這是我們壹直都會遇到的問題。答案真的取決於您的個人偏好,但我們再也不會提前取錢了。

每當我們進入壹個新的國家,我們就會走過“貨幣兌換”櫃臺(大部分時間它們都是巨大的破裂!)然後我們去ATM取現金。您將在自動取款機上獲得最優惠的匯率。

如果出現在沒有現金的新國家的想法讓妳的手出汗,那麽在妳離開之前,無論如何都要忽略這個建議並從妳的家庭銀行取壹些日元。

但我會說機場總是有ATMS,在火車站以及日本大多數大城市的7-Eleven和Family Mart都很容易找到。在前往鄉村小鎮之前,壹定要拿出現金,萬壹妳找不到自動取款機。

4.日語交流小貼士

旅行時,我們總是嘗試學習幾個重要的短語。它顯示了您正在嘗試了解他們的國家的當地人,它也很有趣!

  • Hello: Kon'nichiwa
  • Thank you: Arigato
  • Thank you very much: Domo Arigato
  • Beer, please: Biru kudasai
  • Cheers! Kanpai
  • Bathroom: Basurumu
  • How much? Ikura
  • Delicious: Oishi
  • Beautiful: Kireina

5.日本的風俗習慣

在日本旅行時,請記住以下幾種方式:

  • 走路時吃東西被認為是馬虎。相反,找個地方坐下來享用妳的小吃。
  • 指點被認為是粗魯的。相反,使用張開的手來做手勢。
  • 在公共場合吹鼻子可以被認為是粗魯的。日本人常常進入浴室吹鼻塞。
  • 在擁擠的地鐵或火車上,脫下背包並握在手中是禮貌的。
  • 啜食面條不僅可以在妳吃的時候冷卻它們,但它表明這頓飯很美味。如此啜飲,這是禮貌的事情!
  • 在進入許多地方之前脫鞋是常見的禮貌。如果地板在門口擡起,則表明您應該脫鞋。

6.在日本需不需要給小費

我應該小費日本的餐館嗎?壹旦我們到達壹個新的國家,這是壹個我們總是捫心自問的問題,並不是很有意思,措手不及,不知道該怎麽做。

在日本,提示不是預期的,甚至可以被認為是粗魯的。即使服務器沒有被冒犯,他們也可能會感到困惑。

7.我在日本需要電源轉換器嗎?

在日本,標準電壓為100 V,電源插座為A型和B型(如下圖所示)。插座與北美使用的相同,但電壓較低,所以是的,您需要壹個電源轉換器,用於沒有轉換器的電子設備。

當涉及到世界各地的電力時,該網站是壹個非常有用的資源。只需選擇您所在的國家/地區,它就會告訴您是否需要轉換器和/或插頭適配器來訪問日本。

我們推薦這種適用於任何國家/地區的壹體化轉換器適配器。這意味著無論您的旅行在哪裏,您只需要壹件物品!

8.有用(免費!)日本旅遊應用程序

  • 谷歌導航:可以為您提供最好的地鐵和火車路線,甚至還有延誤的實時更新。
  • Hyperdia:日本的首選火車調度應用/網站。插入路線,它會告訴您全天的時間和價格,包括每個座位等級。
  • 谷歌翻譯:這是我們在亞洲旅行時的首選應用程序,因為您可以在菜單或標簽上拍攝角色,並為您翻譯。請註意,有些事情並沒有完全轉化為英語......
  • GuruNavi餐廳指南:我們被告知這是應該用來在TripAdvisor找到餐館的應用程序,因為後者有更多來自外國人的評論而非當地人。GuruNavi易於使用,並將指向當地人吃飯的方向,而不是典型的旅遊出沒。
  • 日本旅遊指南與我:這個應用程序有各種有用的信息,為您在日本的旅行,最好的部分是它可以脫機使用。

以上便是我的關於日本旅行的日記記錄以及我的經驗,如果妳還有什麽問題歡迎留言告訴我!


恐慌癥在生理上認為可能跟家族性的遺傳有關系,恐慌發作可能是跟生理上某些生物機能失調有關,跟種族可能也有部分相關,女性是男性的兩倍。 心理上,高壓的生活可能亦較易引起恐慌發作,另壹個例子是在最近失去或跟最親近的人分離。 壹般來講,生、心理壹同影響而引發恐慌發作,是較為被接受之說法,治療方式便是從身體、心理全方面著手。

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恐慌癥是很嚴重的。我壹生都在與焦慮作鬥爭,但直到幾年前我才開始全面恐慌。這很令人沮喪,因為我覺得從未經歷過的人不明白它會讓人多麽虛弱,這種感覺困擾了我很久!我記得我的第壹次公眾恐慌發作,那是我經歷過的最嚴重的壹次。壹次,我突然覺得自己好像心臟病發作了,四肢都麻木了。我僵在椅子上,試著呼吸,但無濟於事。每次我恐慌發作時,我就會感到頭暈目眩,覺得自己要跌倒或暈倒了。這使得它很難發揮作用,在公共場所不造成場面。我在網上搜索了壹些克服恐慌癥的方法,有些奏效了,有些則徹底失敗了。我只能分享對我有用的東西。下面是壹些幫助我度過可怕的恐慌癥發作的小竅門。

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我們都知道水合作用的重要性,每天都需要喝水。我早上喝咖啡前喝的第壹件事就是壹大杯檸檬水。我承認,我確實喜歡在午餐時間喝無糖汽水,但我壹定要先喝杯水。水能溶解維生素和礦物質,使它們在妳吃完後很容易被身體吸收。它也是健康肝腎功能的重要組成部分。在壹杯水中加入檸檬和青檸只會增強健康益處。

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welcome to my blog chijishipin[吃鸡视频],this blog is my daily life happen!

I will share the status of health and beauty and wonderful travel that I have learned here. I hope everyone likes it.